Mentre muovevamo i nostri primi passi abbiamo imparato a parlare, quando eravamo piccini. Le attività sportive, a tutte le età, ci purificano l’organismo e ci fanno ascoltare con attenzione noi stessi e gli altri. Il benessere non significa solo esercitare il nostro fisico perché possiamo trovarlo in ogni attività che ci fa stare bene, con il corpo e con la mente. Suggerite in questo spazio le idee che hanno a che fare con sport e alimentazione, movimento e stili di vita sana.